这种说法有些片面。

纯净水指的是经过处理，去除了水中绝大多数杂质、微生物以及部分矿物质的水。

虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了一些矿物质，但并非不含任何微量元素。饮用纯净水并不会影响人体对微量元素的吸收，因为人体吸收微量元素途径众多，主要途径是饮食，如蔬菜、水果、肉类等，而不是主要依赖饮用水。

因此，喝纯净水并不会直接导致微量元素的缺乏，生活中只要是符合国家饮用水安全标准的水，都可以作为日常饮用水，不会影响健康。确保全面营养摄取的关键在于保持多样化和均衡的饮食结构。

策划制作

作者丨科学辟谣

审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任中华预防医学会健康传播分会委员

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